Tankekraft – et livsmestringsprogram for elever i videregående skole

Tankekraft – et livsmestringsprogram for elever i videregående skole

Tankekraft er et nyutviklet program der målet er å øke ungdoms robusthet, gjennom å utvikle forståelse og ferdigheter som kan være til hjelp når en møter belastninger i livet. Utgangspunktet for kurset er at ferdigheter i å håndtere og forstå belastning og vansker, kan læres og trenes på lik linje med fysisk trening.

Tankekraft er et nyutviklet program der målet er å øke ungdoms robusthet, gjennom å utvikle forståelse og ferdigheter som kan være til hjelp når en møter belastninger i livet. Utgangspunktet for kurset er at ferdigheter i å håndtere og forstå belastning og vansker, kan læres og trenes på lik linje med fysisk trening.

Formål

Lære opp kursledere som deretter kan undervise i programmet for ungdommer

Formål

Lære opp kursledere som deretter kan undervise i programmet for ungdommer

Målgruppe

Pedagoger, faglærere, rådgivere,  ansatte i PPT/OT og andre fagpersoner som arbeider direkte eller indirekte med elever i videregående skole.

Målgruppe

Pedagoger, faglærere, rådgivere,  ansatte i PPT/OT og andre fagpersoner som arbeider direkte eller indirekte med elever i videregående skole.

Innhold

Kurslederopplæringen går over fem dager, totalt 36 timer. I tillegg  kommer forberedelse til øvelser, anslagsvis 10 - 15 timer. Hele kursuken er obligatorisk.

Kursmateriellet består av en kursbok og manual/lærerveiledning for kursleder. Kursbok blir sendt ut på forhånd til deltakerne på kurslederopplæringen. Denne må gjennomgås før kursstart.

I kurs gjennomgås det teoretiske og pedagogiske grunnlaget for kurset, og det arbeides med hvordan kurset kan omsettes til praktisk undervisning. Opplæringen baserer seg på forelesninger, gruppeøvelser og trening i å holde kurs. I praksis innebærer dette at kursdeltakerne bruker ettermiddag/kveld i kursuken til å forberede neste dags øvelser.

Tema i kurset:

  • Introduksjon til ungdom og psykisk helse 
  • Forståelse av belastning, stress og mestring, ulike mestringsstiler 
  • Kjernekomponentene i kurset
    • Kognitiv atferdsteori (KT)
    • Aksept- og forpliktelsesteori (ACT)
    • Metakognitiv teori (MCT)
  • Grunnleggende nevrobiologi 
  • Pedagogisk metode og praksis
  • Praktiske øvelser (anvendt kognitiv metode i kurssammenheng)
  • Veiledet øvelse i å gjennomføre kurset

Deltakere med godkjent kurslederkurs kan undervise i faget for ungdommer.

Kurset gjennomføres med forbehold om økonomisk tilskudd fra Helsedirektoratet.

Lenker til omtale av Tankekraft:

Artikkel fra Demokraten

Innslag fra NRK Østfold (ca 03:00)

Artikkel fra Halden arbeiderblad

Innhold

Kurslederopplæringen går over fem dager, totalt 36 timer. I tillegg  kommer forberedelse til øvelser, anslagsvis 10 - 15 timer. Hele kursuken er obligatorisk.

Kursmateriellet består av en kursbok og manual/lærerveiledning for kursleder. Kursbok blir sendt ut på forhånd til deltakerne på kurslederopplæringen. Denne må gjennomgås før kursstart.

Les mer på https://www.fagakadamiet.no

Foreleser:

Trygve A. Børve

Psykolog og erfaren kliniker, foreleser, veileder og kurslærer for KiD, KiB og DU.

Trygve Børve har blant annet utviklet Kurs i mestring av Depresjon (KiD) sammen med sykepleier/forsker Anne Nævra og professor Odd Steffen Dalgaard. Børve har også utviklet DU (Mestringskurs for ungdom) og han holder kurs i utviklingstraumatologi for fagfolk innen helse, skole og barnevern.

Pris 5 400,-
Pris:

5 400,-

Pris inkluderer undervisning og kursmateriell, dagpakker kommer i tillegg. Prisen er basert på tilskudd fra Helsedirektoratet. Alternativ pris uten tilskudd er kr 10 800,-

Pris inkluderer undervisning og kursmateriell, dagpakker kommer i tillegg. Prisen er basert på tilskudd fra Helsedirektoratet. Alternativ pris uten tilskudd er kr 10 800,-

Agenda

Dag 1:

kl 09.00 - 15.30