Ergonomi for kontoransatte

Ergonomi for kontoransatte

Kroppen vår er laget for bevegelse og belastning. Hvordan klarer vi å imøtekomme kroppens behov, når stadig flere arbeidsoppgaver foregår ved PC’en? Det er det verd å sette på dagsorden, for helsas skyld.

«Det du er bevisst, kan du gjøre noe med. Det du ikke er bevisst, gjør noe med deg».

Kroppen vår er laget for bevegelse og belastning. Hvordan klarer vi å imøtekomme kroppens behov, når stadig flere arbeidsoppgaver foregår ved PC’en? Det er det verd å sette på dagsorden, for helsas skyld.

«Det du er bevisst, kan du gjøre noe med. Det du ikke er bevisst, gjør noe med deg».

Formål

Sette deltakerne i stand til å få gode arbeidsmåter på kontoret

Formål

Sette deltakerne i stand til å få gode arbeidsmåter på kontoret

Målgruppe

Kontoransatte og andre som bruker mye tid ved PC'en

Målgruppe

Kontoransatte og andre som bruker mye tid ved PC'en

Innhold

  • Hvordan forstå at arbeid med PC er fysisk arbeid?
  • Vanlige utfordringer ved kontorarbeid
  • Kroppens behov
  • Skademekanismer
  • Ergonomi, hva er det?
  • PC-ergonomi i et nøtteskall
  • Hvordan påvirke egen arbeidsdag?
  • Enkle øvelser som forebygger og lindrer plager og skader

Kursholder legger vekt på å bruke deltakernes egne erfaringer i undervisningen.

 

Innhold

  • Hvordan forstå at arbeid med PC er fysisk arbeid?

Kursholder legger vekt på å bruke deltakernes egne erfaringer i undervisningen.

Les mer på https://www.fagakademiet.no

Foreleser:

Arild Odd

Arild Odd er utdannet fysioterapeut, og han har arbeidet innen eldreomsorg, på akuttsykehus og på SSR i Stavern (tidligere Kysthospitalet). Han har i mange år vært ansatt i Larvik kommunes bedriftshelsetjeneste og HMS-tjeneste, og jobbet bl.a. med opplæring i ergonomi for ansatte i pleie- og omsorgstjenesten, i barnehager, for renholdere og for et stort antall av kommunens brukere av PC.

Arild Odd holder kurs over hele landet, og har med seg erfaringer fra Båtsfjord i nord til Søgne i sør. Tilbakemeldingene er svært gode.

Pris 2 650,-
Pris:

2 650,-

Agenda

Dag 1:

kl 09.00 - 15.30