Arbeidsmiljø og ansvarlig kommunikasjon
Arbeid er kanskje den mest helsefremmende faktoren vi har i livene våre. Mennesket er skapt for bevegelse, og å være i kontakt med og inngå i relasjoner med andre. Det skaper tilhørighet og mening. Det er når det blir stor forskjell mellom de kravene som blir stilt til oss og de ressursene som er tilgjengelige at det kan oppstå farlig negativt stress og uhelse. Det kan føre til krevende konflikter, fysiske og mentale lidelser og lange sykemeldinger. Hva kan vi selv gjøre for å ivareta oss selv i ulike situasjoner der vi opplever at arbeidshverdagen krever mer av oss enn vi kan klare å stå i over tid?
Arbeidsmiljø og ansvarlig kommunikasjon
Formål
Øke bevisstheten og kunnskapen om muligheter og fallgruver, knyttet til utfordringer i kommunikasjon på arbeidsplassen.
Det vil legges opp til dialog og øvelser som involverer deltakerne.
Målgruppe
Alle som er opptatt av et godt arbeidsmiljø. Spesielt nyttig for ledere og mellomledere.
Innhold
Vi vil legge spesiell vekt på å øke bevisstheten på hva psykososialt arbeidsmiljø er, og hvordan hver enkelt kan bidra til å ta ansvar for at arbeidsmiljøet ivaretar alles interesser og behov.
Vi vil konsentrere oss om noen få men sentrale problemstillinger:
- Noen gode regler for ansvarlig kommunikasjon
- Et par små grep for å kunne ta bedre vare på seg selv når det føles vanskelig på jobb.
- Hva er konflikter?
- Hvordan kan små justeringer i måten vi kommuniserer påvirke arbeidsmiljøet i positiv retning?
- Hvilke valg har du, og hvordan kan du oppleve større valgfrihet i krevende situasjoner?
- Kan kritikk forstås og brukes positivt?
