Personlig effektivitet og selvledelse

Personlig effektivitet og selvledelse

Hvordan bli mer effektiv, få mer gjort, få oversikt og redusere negativt stress i hverdagen din. Senk skuldrene, få oversikt og tid til overs. Utvikle din egen selvledelse og nyt ditt eget lederskap. Her får du enkle og nyttige metoder for å ta vare på den viktigste ressursen du har, nemlig TIDEN.

Hvordan bli mer effektiv, få mer gjort, få oversikt og redusere negativt stress i hverdagen din. Senk skuldrene, få oversikt og tid til overs. Utvikle din egen selvledelse og nyt ditt eget lederskap. Her får du enkle og nyttige metoder for å ta vare på den viktigste ressursen du har, nemlig TIDEN.

Formål

Lær hvordan du kan:

  • Utnytte tiden maksimalt
  • Få mer gjort
  • Redusere negativt stress
  • Få oversikt over arbeidsoppgavene dine
  • Hvordan du får gjort det viktigste først

Formål

Lær hvordan du kan:

  • Utnytte tiden maksimalt
  • Få mer gjort
  • Redusere negativt stress
  • Få oversikt over arbeidsoppgavene dine
  • Hvordan du får gjort det viktigste først

Målgruppe

Ledere, mellomledere, tillitsvalgte, verneombud og andre som berøres av emnet

Målgruppe

Ledere, mellomledere, tillitsvalgte, verneombud og andre som berøres av emnet

Innhold

  • Personlig målstyring
  • Kjennetegn på gode mål, prosessen i målstyring, evaluering av måloppnåelse, belønning ved måloppnåelse
  • Prioritering av arbeidsoppgaver
  • Rangering av oppgaver, plan for oppgaveløsning, oppstykking av større oppgaver
  • Tidsstyring
  • Personlig effektivitetskurve, forstyrrelser og avbrytelser, tidsbegrensninger på møter og samtaler
  • Oppgavetrykk og mestring
  • Signaler på stress, konsekvenser av å si ja, lær deg stressmestring
  • Effektive oppfølgingssystemer
  • Arbeidsplassen din og arkiveringsrutiner. Et ryddig eller kaotisk skrivebord. Spiller det noen rolle?
  • Uønskede avbrudd, slik håndteres dette!
  • Personlighet og effektivitet. Bli bevisst dine styrker og forbedringsområder.
  • Planlegg privatlivet!
  • Mer effektive møter!


NB!
Forberedelse til kurset:

I forkant av kursstart kan deltakerne fylle ut og sende inn spørreskjema til kursleder som viser hvordan tiden faktisk disponeres i dag (skjemaet fås tilsendt)

Innhold

  • Personlig målstyring


NB!
Forberedelse til kurset:

Les mer på https://www.fagakadamiet.no
Pris 2 100,-
Pris:

2 100,-

Agenda

Dag 1:

kl 09.00 - 15.30

Foreleser:

Jan Gimse Arfeldt

Psykolog og leder av Bedrift Psykologisk Institutt. Arfeldt har i mange år arbeidet med fokus på stressmestring, samarbeid, arbeidsmiljø, kommunikasjon og konflikthåndtering, og har undervist i både offentlig og privat sektor. Arfeldt er mye brukt av Fagakademiet og får alltid svært gode tilbakemeldinger.

Jan Gimse Arfeldt er en ettertraktet foreleser og formidler - på svært krevende tema mennesker imellom.