KiB kurslederopplæring – Kurs i mestring av belastning
KiB kurslederopplæring – Kurs i mestring av belastning
Kurset er basert på stressteori og kognitiv teori, samt metodene fra Kurs i mestring av depresjon (KiD)
Kurset er basert på stressteori og kognitiv teori, samt metodene fra Kurs i mestring av depresjon (KiD)
Formål
Lære opp kursledere for Kurs i mestring av belastning – KiB.
Målgruppen for KiB er personer som har behov for, og ønsker å utvikle sin evne til å mestre belastning i arbeids- og privatliv. Dette gjelder for eksempel arbeidstakere som opplever stor belastning, personer med kroniske somatiske lidelser, stor belastning i familien, sykmeldte eller andre som har behov for å utvikle egen mestringsevne.
KiB har dermed en annen målgruppe enn KiD. Oppmerksomheten er rettet mot å identifisere belastning, vurdere og videreutvikle håndtering av egen belastning.
Formål
Lære opp kursledere for Kurs i mestring av belastning – KiB.
Målgruppen for KiB er personer som har behov for, og ønsker å utvikle sin evne til å mestre belastning i arbeids- og privatliv. Dette gjelder for eksempel arbeidstakere som opplever stor belastning, personer med kroniske somatiske lidelser, stor belastning i familien, sykmeldte eller andre som har behov for å utvikle egen mestringsevne.
KiB har dermed en annen målgruppe enn KiD. Oppmerksomheten er rettet mot å identifisere belastning, vurdere og videreutvikle håndtering av egen belastning.
Målgruppe
Alle som har fullført opplæring som kursleder i KiD (Kurs i mestring av depresjon).
Sertifisering: dersom man ikke tilfredsstiller de formelle kravene til kurslederopplæringene som er
3-årig høyskoleutdanning, kan man bli sertifisert som CO-leder. Det innebærer at man ikke kan gjennomføre kurslederopplæringer alene, men sammen med en godkjent kursleder.
Målgruppe
Alle som har fullført opplæring som kursleder i KiD (Kurs i mestring av depresjon).
Sertifisering: dersom man ikke tilfredsstiller de formelle kravene til kurslederopplæringene som er
3-årig høyskoleutdanning, kan man bli sertifisert som CO-leder. Det innebærer at man ikke kan gjennomføre kurslederopplæringer alene, men sammen med en godkjent kursleder.
Innhold
Kurset er basert på kognitiv teori og metodene fra KiD.
Tema for undervisningen er:
- Målgruppe, pedagogisk metode og form
- En modell for sammenhengen mellom belastning, mestring og stress
- Identifisering av belastning og ulike kilder til opplevd belastning
- Reaksjoner på belastning og stress
- Ulike strategier for håndtering av belastning
- Kognitiv teori og den kognitive modellen
- Kognitiv metodikk som verktøy til utvikling av egen mestring
- Gjennomgang av kursbokens 10 samlinger
- Å arrangere KiB kurs
- Øvelse i bruk av metoden
I forkant av denne opplæringen får deltakerne tilsendt kursboken (KIB, kurs i belastningsmestring; en kognitiv metode). Denne må leses på forhånd for at du skal få fullt utbytte av opplæringen.
Etter gjennomført kurslederopplæring i KiB, kan deltakerne, ev. i samarbeid med en co-leder, gjennomføre egne kurs i mestring av belastning, KiB, lokalt. Et KiB-kurs gjennomføres med 2,5 timers undervisning en gang i uken over 8 uker, deretter 2 samlinger med 3-8 ukers intervall. Det kan være 6-14 deltakere på hvert kurs.
Innhold
Kurset er basert på kognitiv teori og metodene fra KiD.
Tema for undervisningen er:
Kurset gjennomføres med forbehold om økonomisk tilskudd fra Helsedirektoratet.
Vi samarbeider med Rådet for psykisk helse om de ulike kurslederopplæringene.
En av disse to vil være foreleser på kurset:
Kurset gjennomføres med forbehold om økonomisk tilskudd fra Helsedirektoratet.
Vi samarbeider med Rådet for psykisk helse om de ulike kurslederopplæringene.
En av disse to vil være foreleser på kurset:
